2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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888 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 112.55g.
朝食: 7-11 中杯冰美式, 泰山 堅果作用 杏仁果奶（無糖）, 大肉包. 昼食: 7-11 完熟番茄蔬菜湯. 夕食: 水餃. 軽食/その他: 威德 清涼果凍（維他命）. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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