2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
1789 kcal
|
脂質: 59.03g | たんぱく質: 148.22g | 炭水化物: 162.10g.
朝食: FTW Delicious 3 Whey, Queijo Coalho, Cuscuz. 昼食: Peito de Frango, Dona Benta Macarrão Parafuso. 軽食/その他: Uvas, Amendoim, Iogurte Natural. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|