2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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259 kcal
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脂質: 7.71g | たんぱく質: 12.03g | 炭水化物: 31.07g.
昼食: Brócoli, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Croquetas de Atún. 軽食/その他: Heineken Cerveza Lager. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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