2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
1915 kcal
|
脂質: 109.58g | たんぱく質: 110.76g | 炭水化物: 90.26g.
朝食: Ёбатон Jamy Pie, Чай, Ностальгия Сырок из Топленого Молока 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%. 昼食: Calve Майонез Классический 50%, Чай, Стародворье Сосиски Баварские, Помидоры. 夕食: Мясновъ Лепешка Итальянская, Ёбатон Jamy Pie, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chika Layers, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай. 軽食/その他: Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|