2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 101.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1035 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 33.77g | 炭水化物: 112.45g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Увелка Рис Жасмин. 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Кампина Сливки 10%, President Творожная Запеканка с Грушей, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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