2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1946 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 263.63g.
朝食: Spiegelei, Vollkornbrot, Dulano Delikatess Heißgeräucherter Bauch. 昼食: Gut & Günstig Mandarin-Orangen, Ananas. 夕食: Äpfel, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Mutters Feinstes Wirsingeintopf, Kartoffeln. 軽食/その他: Milch 1,5%, Köstritzer Kirsche, Veltins Helles Pülleken, Edeka Zitronensaft, Fanta Mango ohne Zucker, Leitungswasser, Alpro Soya Sojamilch Light. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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