2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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2015 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 272.87g.
朝食: Danone Hipro Vanilla, Weetabix Minis Choco, Alpro Almond Touch of Vanilla. 昼食: Kwatta Witte Choco, Fulfil Chocolate Salted Caramel , Bacon, Pistolet. 夕食: Carrefour Geraspte Mozzarella, Bacon, Carrefour Saumon Norvégien, Carrefour Classic Panini. 軽食/その他: Boni Eierkoeken, Bolletje Chocolade Kruidnoten. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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