2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1252 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 127.43g.
朝食: AH Vrije-Uitloop Eiersalade, Meergranenbrood. 昼食: Granny Smith Appels, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. 夕食: Tomaten, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. 軽食/その他: Gedroogde Cranberries, Gedroogde Vijgen, Stegeman Fuet, Cup-A-Soup Kip. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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