2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1915 kcal
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脂質: 60.52g | たんぱく質: 89.48g | 炭水化物: 256.21g.
朝食: Mandarino, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Haribo Marshmallow, Coop Scamorza Affumicata, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Pomodori, Insalata Mista Verde. 夕食: Ketchup, Pera Coscia, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fettina di Vitello, Pane Bianco. 軽食/その他: Sibamba Nocciole Sgusciate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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