2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
1239 kcal
|
脂質: 54.16g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 126.22g.
朝食: Hungrow Дунайский Салат, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Скумбрия Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Перекресток Винегрет с Маслом. 軽食/その他: Чай, Варенье. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|