2011年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 28日:
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1657 kcal
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脂質: 94.90g | たんぱく質: 114.93g | 炭水化物: 71.00g.
朝食: Splenda with Fiber, Heavy Cream. 昼食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), 2% American Cheese Slices, Cooked Broccoli (from Frozen). 夕食: Baby-Cut Carrots, Roast Beef, Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style, Splenda with Fiber, Heavy Cream. 軽食/その他: Cupcake with Icing, Ultra Lime Cactus Beer. もっと...
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2396 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, サーキットトレーニング - 25 分, 休憩 - 8 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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