2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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442 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 22.70g | 炭水化物: 19.11g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Hame Паштет из Индейки, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Помидоры, Яйцо, Окей Оливки с Лососем, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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