2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1278 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 31.73g | 炭水化物: 184.55g.
朝食: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. 昼食: Белый Хлеб, Йола Колбаса Говяжья Вареная , Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Good Food Арахис Жареный с Медом и Кунжутом , Кофе с Молоком, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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