2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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916 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 32.77g | 炭水化物: 104.13g.
朝食: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus, Milsani Activedrink. 昼食: Olivenöl, All Seasons Reis-Gemüse-Mix, Almette Kräuter, Spiegelei ohne Fett. 夕食: Zwiebeln, Tomaten, Natsu Bulgursalat. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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