2021年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1639 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 201.60g.
朝食: Пятерочка Банан, Made in Nature Финики, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Три Правила Овсяная Каша «Овсянка, Сэр!». 昼食: Макфа Макароны Отварные, Карусель Фарш Говяжий. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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