2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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408 kcal
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脂質: 17.62g | たんぱく質: 19.60g | 炭水化物: 42.11g.
朝食: Кофе с Сахаром, Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Яйцо (Целое), Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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