2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1354 kcal
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脂質: 72.13g | たんぱく質: 91.42g | 炭水化物: 80.51g.
朝食: Востряково Колбаса из Индейки, Кофе с Молоком. 昼食: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 夕食: Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Скумбрия Запеченная, Кетчуп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. もっと...
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体重に変化ありません
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