2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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455 kcal
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脂質: 7.23g | たんぱく質: 14.66g | 炭水化物: 82.36g.
朝食: Залесский Фермер Молоко Безлактозное. 昼食: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Голден Яблоко . 夕食: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Мандарины. 軽食/その他: Голден Яблоко , Мандарины, Ашан Киви. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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