2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
|
1853 kcal
|
脂質: 91.41g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 189.66g.
朝食: Первый Вкус Молоко 2,5%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Урожай Булка Городская. 昼食: Торт, Яшкино Вафельные Трубочки, Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Макароны с Маслом. もっと...
|
週に5.8 kg減量中
|