2021年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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464 kcal
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脂質: 17.38g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 45.68g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский , Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Ситно Багет, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники. もっと...
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体重に変化ありません
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