2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
1243 kcal
|
脂質: 58.71g | たんぱく質: 80.96g | 炭水化物: 103.83g.
朝食: Кальве Американский Бургер Соус, Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». 昼食: Мое Море Кальмар Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 10%, Батон Нарезной, Сало, Картофель Отварной, Костный Бульон, Квашеная Капуста. 夕食: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Краснокочанная Капуста, Лук, Лента Вырезка Свиная. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|