|
-50 ровно 🙃
|
65.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
1306 kcal
|
脂質: 47.28g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 171.81g.
朝食: Банановое печенье, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Ponti Бальзамический Топпинг, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. 昼食: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Перловка Отварная, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. 夕食: Банановое печенье, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле. 軽食/その他: Красное Яблоко, Банановое печенье. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|