2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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437 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 24.04g | 炭水化物: 38.58g.
朝食: Махеевъ Джем Клюквенный, Тануки Панакота Чиа, Станем Друзьями Авокадо, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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