2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1569 kcal
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脂質: 75.11g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 152.26g.
朝食: Сыр Голландский, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 夕食: Котлеты из Индейки. 軽食/その他: Хурма, Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Ашан Арахис Жареный Солёный. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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