2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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860 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 18.13g.
朝食: Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Сервелат, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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