2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
881 kcal
|
脂質: 35.17g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 95.50g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Яйцо Куриное. 昼食: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная. 夕食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кухня на Районе Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|