2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1671 kcal
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脂質: 71.41g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 201.36g.
昼食: Салат Овощной с Маслом, Хурма, Приготовленная Чечевица, Костный Бульон. 夕食: Фундук Фундук, Семушка Ореховая Смесь, Хурма, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Жареное Яйцо, Котлета Говяжья. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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