2021年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.6 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
1744 kcal
|
脂質: 61.36g | たんぱく質: 108.61g | 炭水化物: 199.40g.
朝食: Творог 9%, Nesquik Какао, Лента Морковь по-Корейски, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Яйцо. 昼食: Чай, Ашан Айва, Увелка Гречка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Чай, Ашан Айва, Агуша Детский Творог Классический, Творог 9%. 軽食/その他: Любимые Традиции Пряник Тульский, Магнит Хурма, Вода (в Бутылке), Магнит Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|