2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
1566 kcal
|
脂質: 69.38g | たんぱく質: 96.97g | 炭水化物: 132.90g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мария Печенье Галетное, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сырная Долина Сыр Черный Принц. 昼食: Рагу с цветной капустой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 夕食: Салат Оливье, Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Сырная Долина Сыр Черный Принц, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|