2021年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
1188 kcal
|
脂質: 60.22g | たんぱく質: 68.53g | 炭水化物: 89.51g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Valio Сыр Oltermanni 45%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Сырники Домашние. 昼食: Elementaree Помидоры Черри , Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|