2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1110 kcal
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脂質: 55.53g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 101.64g.
朝食: Сырники, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. 昼食: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Sangusto Морковь в Маринаде с Маслом Острая, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Лента Мандарин, Данон Йогурт с Клубникой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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