2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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648 kcal
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脂質: 31.87g | たんぱく質: 54.90g | 炭水化物: 32.62g.
朝食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Swiss Cheese, Sobeys Croissant. 夕食: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Chicken Breast, Bell Peppers. 軽食/その他: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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