2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
676 kcal
|
脂質: 31.62g | たんぱく質: 46.32g | 炭水化物: 51.39g.
昼食: Daging Babi Cincang, Mie Ayam. 軽食/その他: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Evolene Whey Protein Coklat, Bragg Apple Cider Vinegar. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|