2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
|
1380 kcal
|
脂質: 66.61g | たんぱく質: 104.38g | 炭水化物: 82.12g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Овсяные Хлопья. 昼食: Телец Ветчина Пражская, Сыр Голландский, Помидоры, Лаваш. 夕食: Магнит Окунь Жареный. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|