2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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727 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 91.74g.
朝食: Telur, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Milo 3 in 1, Quaker Oat, Prochiz Cheddar Cheese. 軽食/その他: Ultra Jaya Ultra Milk Rasa Stroberi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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