2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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255 kcal
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脂質: 7.68g | たんぱく質: 9.22g | 炭水化物: 38.99g.
朝食: Buah Anggur, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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