2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
|
2684 kcal
|
脂質: 117.79g | たんぱく質: 147.89g | 炭水化物: 265.82g.
朝食: Rustica Moutarde de Dijon Fine et Forte, Navets, Pomme de Terre, Os à Moelle, Poireaux, Carottes, Jarret de Boeuf, Paleron. 昼食: Auchan Avocat, Graines de Chia Séchées, Concombre (avec Peau), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. 夕食: Dates Medjool, Lune de Miel Miel d'acacia, Bulk Powders Informed Whey, Banane, Jardin Bio Jus de Grenade. 軽食/その他: Grillon d'or Ptit Dej Petite de Chocolat. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|