2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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1599 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 214.47g.
昼食: Dinkelspätzle, Rehragout. 夕食: Rehragout, Dinkelspätzle, Hefezopf Mum. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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