2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
|
1188 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 82.45g.
朝食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Варенье Груша, Село Зеленое Творог 9%. 昼食: Белорусское Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Отварная. 夕食: Гренки Домашние. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Фисташки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|