2021年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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1317 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 97.60g.
朝食: Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Yin Yang Avena Arrollada Instantanea, La Serenísima Leche Entera, Xtrenght Advanced Whey. 昼食: La Perla Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesas Finitas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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