2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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1646 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 213.57g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Глобус Лосось Слабосоленый, Лента Авокадо, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Глобус Пирожное Павлова, Mayumi Васаби, Kikkoman Соус Соевый, Глобус Набор Гунканов, Глобус Ролл Филадельфия Лосось. 夕食: Станция Молочная Простокваша 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Капучино на Молоке 2.5, Королек, Окей Виноград Черный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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