2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
|
1601 kcal
|
脂質: 76.51g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 180.24g.
朝食: Illovo Golden Syrup, Egg, Brown Bread. 軽食/その他: Bakers Boudoir, Woolworths Coconut Rusks, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Cappuccino, Almonds . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|