2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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1534 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 78.30g | 炭水化物: 201.69g.
朝食: Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Corn, Ketchup , Cucumber, Ölz Vollkorn Soft Sandwich , Egg, Loidl Breakfast Bacon. 昼食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 夕食: SPAR Eis-Salon Cookies & Karamell. 軽食/その他: Soy Sauce, Red Sweet Pepper, Bonduelle Mais, Clever Junge Erbsen, Clever Basmati Reis, Egg, Sunflower Oil. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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