2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
|
999 kcal
|
脂質: 17.26g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 114.31g.
朝食: Zimt, Haferbrei mit Chia, Banane. 昼食: Currypulver, Hähnchensuppe. 夕食: Zirkulin Flohsamenschalen , Yocebe. 軽食/その他: Edeka Gefrorene Erdbeeren, Obstsalat. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|