2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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1018 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 19.57g | 炭水化物: 181.00g.
朝食: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Винегрет без Масла, Магнит Морковь Свежая. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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