2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
|
4370 kcal
|
脂質: 187.42g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 614.51g.
朝食: Груши, Dorblu Сыр Дор Блю, Сильпо Банан, Felix Арахисовая Паста, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. 昼食: Sen Soy Соевый Соус, Славия Сыр Сулугуни, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Август Овсянка, Veladis Пате из Скумбрии, Яйцо Куриное, АТБ Помидор, Авокадо. 夕食: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Сладкий Красный Перец, Руккола, Гордій Томати Черрі, Клубника, Авокадо, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Mlekovita Сыр Бри, EMMI Джем Малина. 軽食/その他: Roshen Торт "Київський", Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сильпо Банан, Киви, Мандарины, Манго. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|