2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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417 kcal
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脂質: 2.27g | たんぱく質: 21.91g | 炭水化物: 79.93g.
朝食: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрый Сок Томатный. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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