2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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782 kcal
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脂質: 22.23g | たんぱく質: 20.59g | 炭水化物: 133.98g.
朝食: Kubis Hijau, Indomie Rasa Ayam Bawang. 昼食: Apel, Telur Asin. 夕食: Frestea Teh Melati, Pisang Kepok Rebus. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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