2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
|
1449 kcal
|
脂質: 80.78g | たんぱく質: 108.51g | 炭水化物: 32.41g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Краснобор Бедро Индейки «по-Домашнему», Мегамарт Шампиньоны Свежие, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Вологодское Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Кус Кус из Цветной Капусты , Пеликан Тунец в Масле для Салатов. 夕食: Вино Пино Гри (Grigio), Тёплый Салат с Говядиной , Британика Карпаччо из Говядины с Рукколой и Сыром Пармезан . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|