2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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1547 kcal
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脂質: 66.32g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 148.96g.
朝食: Селянське Масло Сливочное, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: MacCoffee Без Цукру, Brunch Мультизлакові Снеки, Своя Линия Салат Овочевий "Баклажани", Куриное Филе с Овощами. 夕食: Brunch Сендвіч Зі Шматочками Лісових Ягід, Гринвиль Буряк Вареный , Куриное Филе с Овощами. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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